朝起きたら、一番初めにお湯を沸かします。 １０～１５分グラグラ沸かしたものを、４人で分けて飲みます。 みんなが元気に一日を過ごすための、コップ一杯の白湯です♪ 今日のお昼ごはん。 生焼けごはん第３弾(笑) 豆乳味噌雑炊。と、キャベツと小松菜ののり…