made by ryoko

今日は、日曜日。 作り置きおかずの日。 まずは今週の予定。（頭の中） 右が予定で、左が作り置きおかずしたいもの。あくまでも希望。 糸島のお野菜が夜に届くので、まずは冷蔵庫にあるお野菜で。 左から「空豆のごまあえ、ほうれん草のしらす和え・紅白なます」。 ・空豆のごまあえは、空豆（100g)・人参(8g)・くるみ(20g…