マクロビでいうと、秋は「腎」のお手当の季節です。 小豆は腎のお手当になるので、我が家では頻繁に作るようにしています。 義父が糖尿病だったので、夫の体調管理もかねて、腎のお手当には 特に気を使っています。 たぶん、小豆も、腎のお手当に一番いい小…
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