酵素玄米の効果。
なんて、娘と話していたら、食べた直後から、
「酵素玄米食べたからか、めっちゃおっきい鼻くそとれた！」と喜んでいる娘＾＾；
宿便までとれちゃう、とかいうけど、胃腸の弱い私でも、いい感じの効果程度で、
（プルーンとか食べちゃうとすぐ下しちゃうので）、体にあっています♪
一番食べさせたい息子（と夫）は食べたがりません。体が欲していないのかな？
今日のお弁当。
「鶏ささみとキャベツのオイスター炒め・にんじん葉とツナのごまマヨサラダ・赤大根の甘酢和え・ブロッコリー・酵素玄米」でした。全然大丈夫！と思って毎日お弁当を作っているけれど・・・、給食ﾒﾆｭｰに合わせなくていいお弁当って本当に楽(笑)
夕飯は、
「水菜のサラダ・クレソンツナ炒め・ブロッコリー・なます・味噌汁（白菜人参大根玉ねぎ）・大根葉のふりかけ・ごはん」でした。
クレソンとツナ炒めに、クレソンを二袋投入しましたが超少量に・・・。
大慌てで冷蔵庫のおかずたち総動員でした。
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