ショートパンツとかぼちゃパンツで姉弟コーデ♪
前回作った娘のショートパンツを、娘がとても気にいって
よく着てくれているので、すでに息子に作っていたかぼちゃパンツとお揃いの布で
ショートパンツを作りました♪
トップスは二人ともＨ＆Ｍのブラウスです。
Ｈ＆Ｍ、いい仕事します(笑)
私も今日はキャメルのパンツに白いブラウス。３人でお揃い♡でした♪
今日のごはんです。
今日はみんな献立の違うお弁当。
夫のお弁当。
☆キャベツとひき肉のカレー
☆サラダ
☆ごはん
カレーは土曜日の残り＾＾ポットに入れてから持って行ってもらいました。
娘のお弁当。
☆トマトとズッキーニのパスタ
☆フレンチサラダ（キャベツきゅうりコーン）
☆自家製天然酵母パン＋自家製梅ジャム
今日の私と息子のお弁当。
今日の夜ごはん
☆ズッキーニのハーブ炒め(ニンニク、ズッキーニ(黄、緑)、エリンギ、新じゃが、玉ねぎ、ローズマリー)
☆青パパイヤとツナのごまマヨサラダ（青パパイヤ、にんじん、きゅうり、ツナ、すりゴマ、自家製豆乳マヨネーズ)
☆枝豆
☆ごぼうの豆乳ポタージュ
☆ごはん（五分づき）
沖縄では一般的に食べられている青パパイヤ。沖縄在住時代に素晴らしい栄養価を持っていることを知りそれからちょこちょこ食べるようになりました。現在は沖縄県産の干した青パパイヤを水で戻して使っていますが、青パパイヤはシャキシャキとしたジャガイモのような食感です。沖縄に行ったらまた食べたいなぁ♪
息子のごはん。
今夜はよく食べてくれました♪私のズッキーニもたくさん食べた！
枝豆はこんな状態で届きます。
娘も息子も枝豆大好き。
枝豆でおかず一品なんて、夏って素敵♡
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今週の作り置きおかずと週末の簡単ごはんオンパレード♪
今週末は簡単ごはんオンパレードでした(笑)
昨日のお昼ごはんはキャベツのカレー。
にんにく、生姜、玉ねぎ、豚ひき肉、人参、キャベツ、トマト、大豆、クミンシード。
味付けはカレー粉、酒、味噌、塩、トマトケチャップでした。
息子の分は、調味料入れる前に取り分けて別で煮ました。
息子の器に対する信頼がずいぶんついてきたので(笑)やちむんに格上げ♪
おめでとう♡
夕飯は、きゃべつと豚肉の煮物。
キャベツと豚肉を重ねて煮込んでぽん酢につけて食べました。
息子、娘、夫で水遊びのできる「かっぱーく公園」へ行っていたので、
私作。すんごく簡単だったし、さみしい・・・と思ったけど、
娘が「これおいしい～♡」と１０回以上言ってくれた(笑)
たまにはこういうのもありですね♪
今日は、お昼は温かいおそば。（写真撮り忘れ）
夕飯は、かきあげ丼でした。
かきあげは玉ねぎにんじんさつまいもです。
小さいころおばあちゃんのおうちに行くとよく連れて行ってくれた料亭に出てきたかきあげにサツマイモが入っていて、そのかきあげが大好きだった私。
結婚してからはずっとかきあげにさつまいもを入れています＾＾
今週末の作り置きおかずです。
左上から
☆パパイヤとツナのごまマヨサラダ
☆紫タマネギとひじきのマリネ
☆フレンチサラダ
☆キャベツときゅうりの即席漬け
☆かぼちゃの塩麹煮
☆豚しゃぶサラダ
☆ビビンバにかける肉もどき
☆枝豆
☆中華サラダ
☆切り干し大根の煮物
☆パスタソース(トマトとズッキーニ)
最近、作り終えた容器をどんどん食卓に並べているのですが、
娘と息子がつまみ食い、食べる食べる＾＾；
やめとくれ～。
週末家族で過ごしてみると、息子の私への甘えっぷりを改めて実感。
私がいないと全然ぐずらないらしい！
そして私を見るとたん「だっこだっこ！」いいことなんだけどね。
言葉も増えてきたころだし、イヤイヤ期なのかな？
激しい感情の変化がかわいくもあり、エネルギーのつよさに押しつぶされそうでもある。。。一週間がんばるぞー！
我が家のママハンバーグとパパハンバーグ。
今日の夜ごはん。
☆蓮根ハンバーグ
☆サラダ（サニーレタス、金柑、紫玉ねぎ、ルッコラ、胡桃）
☆肉じゃが（玉ねぎ、人参、豚肉、新じゃが、インゲン、こんにゃく、生姜）
☆味噌汁（玉ねぎ、人参、キャベツ、大根、セロリ、わかめ）
☆ごはん（五分づき）
私の作るハンバーグは蓮根ハンバーグ。
炒めた玉ねぎ、人参、すりおろした蓮根、ひじき、木綿豆腐、鶏ひき肉を
混ぜて作ります。
夫のハンバーグは大量の玉ねぎと豚ひき肉、パン粉が入っていて、卵はなし、私に隠れてバターで玉ねぎ炒めていることは知ってます(笑)
どちらのハンバーグも子供たちは大好きです♡
今日の娘のお弁当。
☆キャベツと鶏肉のオイスター炒め
☆大豆と大根葉炒め
☆沢煮椀（ごぼう、人参、ほうれん草、長ネギ、干し椎茸、豚肉）
☆ごはん
お昼ごはん。
☆キャベツと鶏肉のオイスター炒め
☆きんぴら（ごぼう、人参、蓮根、こんにゃく）
☆大根葉と油揚げの山椒の実炒め
☆鶏ごぼうごはんのおにぎり（鶏肉、ごぼう、人参、油あげ、干し椎茸、ひじき、インゲン）
☆沢煮椀（ごぼう、人参、ほうれん草、長ネギ、干し椎茸、豚肉）
今日はお友達が遊びに来てくれたのでおうちごはんでした。
今日は家で一日過ごすぞ！と決めていたのに、いつもより早くお昼ねしてしまった息子。友人が帰って数分で起きてきたので、今日も「ぶーぶーしえすた」に行ってきました。トホホ。
今日の息子のごはんでした♪
今日の私と息子。
息子
Ｔシャツ（無印）×リネンかぼちゃパンツ（ハンドメイド）×スパッツ（無印）
私
リブＴシャツ（ＺＡＲＡ）×スカート（アーバンリサーチ）
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夏の虫よけ対策第２弾、アロマで手作り虫よけスプレー。
虫よけ対策第２弾です。
我が家では虫よけスプレーはアロマで手作りしています。
すぐに見当たらなくなるので(笑)、３本ほど作っておいて、
玄関に２本、洗濯干すとき用に窓際に一本おいています。
効果は強いものに比べれば弱いのだと思うのですが、
子どもにも安心ですし、どんどん使えるので便利ですよ♪
エッセンシャルオイル（精油） １０滴くらい
精製水（又はミネラルウォーター） ４５ml
無水エタノール 5ml
精油の効果は
（蚊）ラベンダー・ゼラニウム・レモンバーム・ユーカリ
（ノミ）シトロネラ・ペパーミント・レモン・シダーウッド・ティートリー
（ダニ）ゼラニウム・ラベンダー・ローズウッド・ティートリー
その時の気分で適当に3種類くらいを３滴くらいずつ入れています。
ぜひお試しください♪
二日分のごはんの紹介です。
昨日の夫のお弁当。
☆青椒肉絲
☆あらめの煮もの
☆きゅうりと大根の中華サラダ
☆ごはん＋自家製梅干し
機能の娘のお弁当。
☆青椒肉絲
☆きゅうりと大根の中華サラダ
☆酸辣湯
☆ごはん
昨日の私と息子のお弁当。
☆青椒肉糸(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、生姜、ニンニク)
☆ゴーヤとササミのサラダ
☆大根の葉っぱと油揚げの山椒の実炒め
☆コールスローサラダ
☆サンラータン（ポット）（豚肉、玉ねぎ、人参、春雨、たけのこ)
☆ごはん+自家製梅干し
酸辣湯、給食メニューだったので初めて作ったけれど、
おいしかった♡
暑くなってきたので体がお酢を求めています(^^)
昨日のおやつ。
4年生女子二人と1歳11カ月の息子。
いっちょまえにねーねの部屋で一緒に遊んで一緒におやつを食べていました＾＾
ねーねたちは生活クラブのアーモンドタフィーというお菓子だけ増やしています。
昨日の夜ごはん
☆チキン南蛮
☆きんぴら（蓮根、ごぼう、人参、こんにゃく）
☆ブロッコリーと豆のサラダ（ブロッコリー、玉ねぎ、コーン、トマト、うずら豆、ひよこ豆）
☆豆腐とわかめ、筍のお吸い物
☆ごはん（五分づき）
今日の娘のお弁当。
☆肉じゃが（新じゃが、玉ねぎ、人参、生姜、こんにゃく、もろっこインゲン）
☆鶏ごぼうごはん（鶏肉、ごぼう、人参、油あげ、干し椎茸、ひじき、インゲン）
☆お吸い物（筍、干し椎茸、豆腐、わかめ）
今日の私と息子のお弁当。
今日の夜ごはん。
☆ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、玉ねぎ、人参、ミョウガ、豆もやし、木綿豆腐）
☆ふきと油揚げの煮物
☆とうもろこし
☆沢煮椀（ごぼう、人参、ほうれん草、長ネギ、干し椎茸、豚肉）
☆麦ご飯
息子のごはん。
今日の私と息子。
今日はブルー系で統一＾＾
息子
Tシャツ（無印✖ハンドメイドワッペン）×かぼちゃパンツ（ハンドメイド）
私
ワンピース（ZARA)
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夏の虫よけ対策、蚊取り線香。
私が洗濯を干している間は大体一緒に庭に出てきて、
シャボン玉をしている息子です。
シャボン玉をしたいときは「ふーふー」と口をとがらせてアピールしてきます。
かわいい♡
そろそろ蚊が出てきているので、息子の横に蚊取り線香を置いておきます。
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- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > 日用品・生活雑貨 > 虫除け・殺虫剤 > 蚊取り線香
- ショップ: 爽快ドラッグ
- 価格: 972円
値段も手ごろで子供にも安全な蚊取り線香です♪
今日のごはんを紹介します。
今日の夫のお弁当。
☆豚しゃぶと大根きゅうりのポン酢あえ
☆あらめの煮物（あらめ、人参、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、こんにゃく、モロッコいんげん)
☆ゴーヤとささみのサラダ
☆ごはん＋自家製梅干し
娘のお弁当。
☆いわしの煮付け
☆きゅうりと大根の中華サラダ
☆けんちん汁
☆ごはん
今日のお弁当(私と息子1歳11ヶ月）
☆豚しゃぶと大根きゅうりのポン酢あえ
☆五目豆(じゃがいも、にんじん、こんにゃく、大豆、高野豆腐、豚肉、大根の葉っぱ)
☆あらめの煮物（あらめ、人参、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、こんにゃく、モロッコいんげん)
☆さつまいも
☆けんちん汁（ポット）
今日は室内で遊ぶ予定だったけれど、今週は雨の予定なので公園へ。
水遊びに最適な公園で、今日もどろまみれになりました。
今日も息子のキラキラ笑顔が見れて私も満足＾＾
おやつは母が買ってきてくれたメロンとびわでした♪
今日の夜ごはん。
☆茄子と筍の味噌炒め
☆里芋とインゲンの煮物
☆あらめの煮物（あらめ、人参、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、こんにゃく、モロッコいんげん)
☆けんちん汁（大根、人参、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、豆腐、ネギ）
☆ご飯(五分づき)
茄子は体を冷やす食材なので、体を温める作用のある食材と一緒にとれるように気をつけています。今日はたっぷりの生姜と一緒に、これまた体を温める作用のある味噌で、味噌炒めにしました^ ^
息子のごはん。今日はあんまり食べなかった（涙）
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白リネンのかぼちゃパンツで、姉弟コーデ。
今日は、土曜参観の代休で娘がお休みだったので、
娘、息子、私、そして母の４人でお出かけでした♪
お洋服は娘が選んでくれました♪
弟とお出かけの日は、お揃いが着たいらしく、
同じような服ばかり(笑)もう少し増やしてあげないとね。
娘
Ｔシャツ（無印✖ハンドメイドワッペン）×スカート（Ｈ＆Ｍ）
息子
Ｔシャツ（無印✖ハンドメイドワッペン）×リネンかぼちゃパンツ（ハンドメイド）×スパッツ（x-girl)
着画はこちら♪
靴もコンバースでお揃いです。
姉弟コーデはなかなか技がいって楽しいけれど、
お揃いでワンピースとか、着せたかった！着せたかったよーーー。
お出かけは二子玉へ。
お昼はお気に入りの(笑)屋上庭園でお弁当でした。
ここ、とても好きです。
娘のお弁当。
☆五目豆(じゃがいも、にんじん、こんにゃく、大豆、高野豆腐、豚肉、大根の葉っぱ)
☆コールスローサラダ
☆ブロッコリー
☆さつまいも
☆ごはん＋自家製梅干し
私と息子のお弁当。
☆五目豆(じゃがいも、にんじん、こんにゃく、大豆、高野豆腐、豚肉、大根の葉っぱ)
☆コールスローサラダ
☆あらめの煮物（あらめ、人参、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、こんにゃく、モロッコいんげん)
☆さつまいも
☆ごはん＋自家製梅干し
今日の夜ごはん。
☆ズッキーニと新じゃがとトマトのバルサミコ酢炒め
☆ゴーヤとササミのサラダ（ゴーヤ、きゅうり、大根、ささみ、みょうが)
☆アスパラの胡桃胡麻和え
☆コーンスープ
☆ご飯(五分づき)
１７時すぎに帰ってきて、ズッキーニ炒めとコーンスープを作りました。
娘には洗濯ものを取り込んでもらったり、おかずをお皿に盛りつけてもらい、
１７時４５分ごろ夕飯スタートでした。バタバタだったけど、いつも通り＾＾♪
いつも、家を出るまでにいかに片づけて、準備をすすめていくかを考えて、
家に入る直前までに、帰ってからの自分の動きをかなりシミュレーションしています。
あは♡文章にすると自分、怖い(笑)
でも、汚い家に帰ってくるとげんなりするので、片づけだけはして家を出るように、
しています！
息子のごはん。
ランチョンマット、替えました＾＾
明日からは通常通り。
一日得した気分(笑)
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父の日はデコハンコでバッグと手形カード、今週の作りきおかず。
今日は父の日でしたね。
毎年何をあげたらいいのか悩みます。
今年は息子とよく行っている子育て支援の「ぶーぶーしえすたさん」で
手形カードを作らせてもらい、手作りの日にデコハンコをしたので、
無印で購入したエコバッグにデコハンコしました♪
父の蛇年と誕生日入り。名前も(笑)
夫にはハンカチにデコハンコしました♪
土曜日は土曜参観だったので、娘はお弁当。
☆ズッキーニとキャベツのトマト煮込み(ニンニク、玉ねぎ、人参、キャベツ、ズッキーニ(黄色、緑)、トマト、新じゃが、モロッコインゲン、鶏挽肉、塩麹、ローリエ、ローズマリー)
☆紫キャベツと春雨のソムタムサラダ(紫キャベツ、春雨、きゅうり、くるみ、枝豆、青パパイヤ、トマト）
☆いよかん
☆ごはん（五分づき）
前日の残り物だらけでごめんね。
夫、息子、私は炒飯でした。
参観後帰ってきたのが１３時すぎだったので、出る前に作っていってよかった♪
にんにく、玉ねぎ、ベーコン、セロリ、すりおろした人参、人参の葉っぱ、レタス、紫玉ねぎ。
味付けは塩、醤油のみです。
夜ごはんはギョーザ！そしてサラダ。
夫が中身を作ってくれてから、子供たちを公園へ行ってくれたので、
私は 餃子を包んでお留守番でした。
日曜日のお昼ごはんは、キャベツ焼き。by夫
夜ごはん。
☆ハンバーグ＋千切りキャベツby夫
☆サラダ（レタス＋トマト＋ルッコラ＋紫玉ねぎ）
☆ごはん（五分づき）
ちょっとだけダイエット。
おなかが気になるので(笑)夜のごはんを少し減らしてみることにします。
今週の作りおきおかず
左上から
☆茹でたとうもろこし
☆コールスローサラダ
☆大根ときゅうりの中華サラダ
☆あらめの煮物（あらめ、人参、干し椎茸、油揚げ、ごぼう、こんにゃく、モロッコいんげん)
☆ゴーヤとササミのサラダ（ゴーヤ、きゅうり、大根、ささみ、みょうが)
☆豆乳マヨネーズ
☆里芋の煮物
☆五目豆(じゃがいも、にんじん、こんにゃく、大豆、高野豆腐、豚肉、大根の葉っぱ)
☆きんぴら(レンコン、ごぼう、こんにゃく、人参)
☆アスパラの胡桃胡麻和え
☆インゲンの煮物
今日は午前中から始めて１５時前には終了(^^)
野田琺瑯はこんな風にサインペンで中身を書いておけるので
冷蔵庫に入れてもとってもつかいやすくて便利です♪
野田琺瑯はいろんな形、サイズを使っていますが、
こちらの形を一番使っています♪
野田琺瑯 野田ホーロー 野田琺瑯 ホワイトシリーズ レクタングル深型 S・M・L 3点セット【 NODA のだほうろう ギフト 】
- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > 容器・ストッカー・調味料容器 > その他
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献立予定はこんな感じ。あくまでも予定なので、木金は変わってくる事が多いです＾＾；
今週も作り置きおかずでママストーカーの息子対策ＯＫ♪
１週間がんばるぞ！
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